さぁ、あれから半年がたった。
健康診断が11月で、結果が届いたのが12月。
「D」などという文字を初めて見てからというもの、食事に対する意識が大幅に変わった。変わったといっても、たまにカップラーメンだって食べるし、ローソンのじゅわバタメロンパンだってまぁまぁ食べた。じゅわバタメロンパンは半年で10個ぐらい食べた可能性がある。ちなみにTwitterをさかのぼってみたところ、健康診断の2週間前に初めて食べていた。診断には関係ないよね……？
とはいえ毎日お昼に食べているスープジャーの具材は鶏むね肉中心のメニューから厚揚げ・サバ・しらたき・練り物などに変化したし、毎日納豆＆キムチを食べるようにしたし、カテキンが良いと聞いてカテキンの粉末を溶かしたお茶を常飲していた。ラテはやめられなかったので、1日400mlの牛乳はまぁ良いということにして飲んだ。
睡眠と運動はもともと良好なので変わらずという感じ。病院で診察を受けても、コレステロールは「まずは健康的な食事、運動、睡眠を」と言われるだけらしく（？）、まずは自分で半年間、食事を変えてみようと取り組んでみた。
そして今週末ついに病院に行ってみる。数値に変化はあるのか。あったらめちゃくちゃうれしい。普通にこっそりガッツポーズしそう。モチベーションは高い。
が、よく考えたら血液検査の結果って、その日には出ないよね？？
週末に数値が見れると思ってたけど、後日な気がしてきている。
